The 9 benefits of Manuka honey

تسعة فوائد (مثبتة علمياً) لعسل المانوكا

إذا كنت قد تعرفت على عسل المانوكا و ما يجعله خاص في المقال السابق, سوف تكون الآن متشوق لمعرفة فوائد عسل المانوكا. لنلقِ نظرة عليها بتفصيل و نكتشف معاً كيف يمكن لهذا المنتج أن يساهم في تعزيز أسلوب الحياة الصحي و المتوازن.


Spacer
الفوائد التسعة لعسل المانوكا
Spacer
المساعدة في شفاء الجروح & الحروق

زيادة فعالية مضادات البكتيريا

يساعد في تقليل حرقة المعدة

تهدئة التهاب الحلق

علاج حب الشباب

تعزيز صحة الفم

تقوية الجهاز المناعي

تحسين الهضم

تنقية الجسم من السموم
Spacer

 

1. المساعدة في شفاء الجروح & الحروق

عسل المانوكا كان جزء من الطب التقليدي لشعب الماوري لآلاف السنين، و ذلك ليس مصادفة! عندما بدأ باحثون من الجامعات الغربية في إجراء بعض الاختبارات لفهم المزيد حول هذا المنتج، كانت النتائج لا تصدق.

بالإضافة إلى خصائصه المعروفة بشكل جيد كمضاد للبكتيريا و مضاد للأكسدة، حقق عسل المانوكا تصنيف عالي في قدرته على إنشاء بيئة رطبة و محمية حول الجروح والحروق، مما يمنع العدوى البكتيرية، التهابات و تفاقم الألم حيث يعزز إعادة بناء الأنسجة. حتى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قامت بتسجيل عسل المانوكا كخيار للعناية بالجروح والحروق في عام 2007.



2. زيادة فعالية مضادات البكتيريا

جامعة سيدني في أستراليا أجرت اختبارات، حيث تم وضع العسل مع مختلف أنواع البكتيريا وكانت النتيجة مذهلة! نجح عسل المانوكا في القضاء على بعض البكتيريا التي عادةً ما تكون قادرة على البقاء على قيد الحياة بوجود 16 نوع مختلف من المضادات الحيوية! أظهرت الدراسات الحديثة أن عسل المانوكا فعّال حتى ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية مثل ميثيسيلين المقاوم للعنقوديات أو ستربتوكوكس ميوتانس.

 

Manuka Flower Bee Manuka Hut

 

3. يساعد في تقليل حرقة المعدة

وفقاً لدراسة تمت مراجعتها من قبل بعض الأشخاص  و أُجريت من قبل جامعة الملك عبد العزيز، يقلل عسل المانوكا بشكل كبير من خطر القرحة، حيث يحمي بشكل تام المخاطية من التمزق و يحافظ على الجليكوبروتين المخاطي للغشاء المخاطي المعدية. يؤدي عسل المانوكا إلى تحقيق تأثير مضاد للقرحة من خلال زيادة مستويات بعض الإنزيمات، بالإضافة إلى حماية ضد التأكسد و تلف البروتين.

 

4. تهدئة التهاب الحلق

هذه ربما واحدة من أشهر خصائص عسل المانوكا، دعونا نستعرضها مباشرة!

مثل أي نوع من أنواع العسل، يعتبر عسل المانوكا حل ممتاز ضد التهاب الحلق. في الواقع، مثل أي نوع من أنواع العسل، يخلق عسل المانوكا طبقة رقيقة مهدئة في الحلق تقلل من أعراض الالتهاب و تكبح السعال. ومع ذلك، ما يجعل عسل المانوكا خاص جداً في علاج التهاب الحلق هو قدرته على مهاجمة التهابات الحلق البكتيرية، ليس فقط من خلال تخفيف الأعراض، ولكن أيضاً من خلال محاربة العدوى بفعالية. في الواقع، قام الباحثون بإظهار فعالية عسل المانوكا ضد البكتيريا مثل ستربتوكوكس ميوتانس، خلال اختبارات مختبرية واسعة النطاق.

 بفضل قدرته الرهيبة على مكافحة البكتيريا و تقليل التهابات، يمكن لعسل المانوكا بالتأكيد توفير الراحة من التهاب الحلق. في الواقع، لن يقوم عسل المانوكا فقط بمحاربة البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق، بل سيساعد أيضاً في تقليل التورم نفسه. شيء مذهل بالفعل!

 

5. علاج حب الشباب 

ليس من الصدفة أن عسل المانوكا يعتبر واحد من أكثر المكونات استخداماً في منتجات العناية بالبشرة. فهل عسل المانوكا فعلاً جيد لبشرتنا؟ باختصار، الإجابة هي نعم. بفضل مركباته الغنية و خصائصه المشهورة المضادة للالتهاب، سيعمل عسل المانوكا على إزالة الالتهاب من بشرتك وفي الوقت نفسه سيعيد ترطيبها باستخدام الفركتوز و الجلوكوز و الأحماض الأمينية المتوفرة فيه.


6. تعزيز صحة الفم 

تناول عسل المانوكا يساعد في منع هجوم البكتيريا الضارة داخل الفم، مما يجعله فعال ضد الجير و التهاب اللثة. وبشكل خاص، أظهرت الدراسات في المختبر فعالية عسل المانوكا ضد البكتيريا  بورفيروموناس جينجيفاليس و  أجريغاتيلا أكتينوميسيتيمكوميتانس..

بالطبع، لا يمكن أن يكون عسل المانوكا بديل للنظافة الفموية السليمة. ومع ذلك، بالنظر لأن عسل المانوكا ليس سكر معقد فإن احتمالية التعرض لتسوس الأسنان لا تزيد مع استهلاكه، مما يجعله مثالي لأي شخص يرغب في الاستفادة من خصائصه المضادة للبكتيريا.

Manuka MGO Benefits Manuka Hut

7. تقوية الجهاز المناعي

تأثيرات العسل المضادة للالتهابات كانت موضوع لاختبارات واسعة النطاق منذ فترة طويلة. عند الحديث عن عسل المانوكا، أثبتت دراسة حديثة  أن المركب المحدد الذي يتواجد في عسل المانوكا يشعر بفعالية بالهجوم البكتيري من خلال إنتاج خلايا الـ متغاضة المرتبطة بالغشاء المخاطي. ومن المعروف أن هذه الخلايا يمكن أن تنظم بفعالية مجموعة متنوعة من الاستجابات المناعية، بما في ذلك الدفاع المضاد للميكروبات أيضاً. 

 

8. تحسين الهضم

عادةً ما يُوصَى بشدة باستخدام عسل المانوكا بسبب قدرته على مساعدة في تحقيق توازن صحي في الجهاز الهضمي. في الواقع، يُعتبر فعّال خاصة في مكافحة تكاثر البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، وكذلك في حالة انخفاض حموضة المعدة وحالات انسداد مريء المعدة أو الارتداد المريئي. يعتقد الخبراء أنه قادر على تحقيق توازن في البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، مما يهدئ عملية الهضم ويساعد في منع العدوى في الأمعاء السفلية.

 

زبادي يوناني مع عسل المانوكا

Buy 2 Get 1 Free MGO 100+ Collection Manuka Hut

 

9. تنقية الجسم من السموم 

إجمالاً، عسل المانوكا هو منتج رائع يمكن أن يساعدك في تحقيق أسلوب حياة صحي و متوازن. فوائد تناول ملعقة على الأقل من عسل المانوكا كل يوم لا تُحصى، و ليس من المستغرب أن يكون لدى العديد من الأشخاص عسل المانوكا مكون أساسي في مطابخهم. للمساعدة في تحسين صحة الجهاز الهضمي إلى نضارة و ترطيب البشرة، يمتلك عسل المانوكا القدرة على مساعدتك و مساعدة أحبائك في تنقية جسمك من السموم.

 ما رأيك بفوائد عسل المانوكا؟ 
دعنا نعرف رأيك في التعليقات!

العودة للمدونة
  • why is Manuka honey so expensive

    لماذا عسل المانوكا مكلف جداً؟

    عسل المانوكا المعروف بنكهة الكراميل و الذي يُشيد به كمكمل غذائي رائع، يشتهر بملمسه المميز، وفوائده الصحية الاستثنائية، وخصائصه المضادة للبكتيريا التي لا تضاهى. ومع زيادة شعبية هذا المنتج في السنوات...

    لماذا عسل المانوكا مكلف جداً؟

    عسل المانوكا المعروف بنكهة الكراميل و الذي يُشيد به كمكمل غذائي رائع، يشتهر بملمسه المميز، وفوائده الصحية الاستثنائية، وخصائصه المضادة للبكتيريا التي لا تضاهى. ومع زيادة شعبية هذا المنتج في السنوات...

  • The Imperfect Packaging Policy - Square

    سياسة التغليف غير الكاملة

    تتطلع إلى أن تكون أكثر صديق للبيئة أثناء تسوقك؟ إحدى المجالات التي يمكنك فيها تحقيق تأثير كبير هو الطريقة التي يتم بها تعبئة و شحن المنتجات. فإن تكدس النفايات الناتجة...

    سياسة التغليف غير الكاملة

    تتطلع إلى أن تكون أكثر صديق للبيئة أثناء تسوقك؟ إحدى المجالات التي يمكنك فيها تحقيق تأثير كبير هو الطريقة التي يتم بها تعبئة و شحن المنتجات. فإن تكدس النفايات الناتجة...

  • Differences Between Australian and New Zealand Manuka Honey

    الفروق بين عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي

    كل من عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي يأتيان من نفس النبات، و لكن هناك بعض الفروق الرئيسية بينهما. إحدى الفروق الرئيسية بين عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي هي الموقع الجغرافي...

    الفروق بين عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي

    كل من عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي يأتيان من نفس النبات، و لكن هناك بعض الفروق الرئيسية بينهما. إحدى الفروق الرئيسية بين عسل المانوكا الأسترالي و النيوزيلندي هي الموقع الجغرافي...

1 من 3